Víš, co máš dělat…
ale stejně to odkládáš?
Za pět dní pochopíš, proč se ti nedaří začít — a získáš konkrétní nástroje, které použiješ hned.
Projdeme nejčastější důvody, proč se ADHD mozek zasekává
a ke každému dostaneš konkrétní krok, který funguje i bez motivace.
Zdarma: 5 denní mini trénink
"Nemůžu začít"
Níže se můžeš přihlásit k tréninku:
Trénink je pro tebe, pokud:
— Víš co máš dělat, ale nemůžeš začít
— Jsi zahlcená a nevíš co udělat jako první
— Chceš se pohnout z místa bez tlaku na sebe
— Máš ADHD nebo se v prokrastinaci poznáváš
Co se naučíš?
Během 5 dní se naučíš, jak poznat proč se zasekáváš – a co s tím udělat hned.
Co tě čeká uvnitř:
Den 1: Proč to nejde a není to tvoje chyba (pochopíš proč tvůj mozek odkládá a přestaneš se za to soudit)
Den 2: Proč jeden den zvládáš všechno a druhý nic (naučíš se pracovat se svou kapacitou místo proti ní)
Den 3: Co dělat když nevíš kde začít (jeden konkrétní krok který funguje i když je vše nejasné)
Den 4: Proč čím víc ti na tom záleží tím těžší je začít (pochopíš perfekcionismus jako ochranu — ne jako slabost)
Den 5: Proč jeden tip nestačí a co funguje místo toho (dostaneš první pohled na to jak mít systém pro jakoukoliv situaci)
Bonus: "Nemůžu začít" průvodce ke stažení, ke kterému se můžeš kdykoliv vrátit
5 denní mini trénink
"Nemůžu začít"
Pro ženy s ADHD které vědí co mají dělat,
ale stejně to nejde.
Po dokončení tréninku si místo:
"co je se mnou špatně"
začneš říkat:
"co se u mě teď děje"
– a budeš vědět co s tím.
Chceš se konečně pohnout?
Přihlas se do mini tréninku zdarma:
